
Istnieje bardzo dużo czynników które mogą
powodować nieświeży oddech, może to być zarówno
niestrawność, chore zęby lub chore dziąsła bądź spożywanie w
zbyt dużych ilościach pikantnych potraw.
Owoce i warzywa bogate we włókna, a także
świeże soki nie tylko ułatwią nam trawienie pokarmów, ale
również odświeżą oddech - zwłaszcza sok z pietruszki i
marchewki.
Każdy z przedstawionych tu przepisów na
świeży sok, da nam go w ilości około 230 ml. Dorośli mogą
dziennie wypić do 700 ml takiego soku, a dzieci do 150 ml.
Przepis na sok na
nieświeży oddech nr 1.
- 115 gram natki pietruszki;
- 3 duże marchewki.
Przepis na sok
odświeżający oddech i poprawiający trawienie nr 2.
- 1 jabłko;
- 2 selery naciowe;
- 50 gram natki pietruszki.
|